f

קורס גלשן חתירה Sup

קורס סאפ היינו קורס ספורטיבי ייחודי וקל שנותן לכם את האפשרות להשתלב בספורט מאתגר ומהנה בזמן קצר.

הקורס מתקיים בכל ימות השבוע מהשעות המוקדמות למאוחרות, ניתן לקחת כקורס אישי או כחלק מקבוצה.

קורס סאפ מתאים לכולם – נשים, גברים, ילדים, צעירים או מבוגרים!!!!!

במהלך הקורס ניתן להתנסות בסוגים ובגדלים שונים של סאפים , המטרה היא לתת לכם את הכלים לבחור סאפ  שמתאים לכם בגודל ואת האפשרות לבחור סאפ גלים/ חתירה ועוד. 

הקורס הוא בין שלושה מפגשים אורך של שעה כל מפגש, המעוברים ע"י מדריכים מוסמכים בעלי ניסיון רחב במקצועות הים. לאחר סיום הקורס ניתן להצטרף לקבוצות חתירה פעילות במועדון ולהמשיך להשתפר ולהתקדם, יש קבוצות חתירה לכל הרמות גם למתחילים.

 חדש!!! קבוצת חתירה לנשים, לאחר הקורס ניתן להשכיר ציוד שמותאם לפי גדלים ורמת החתירה לכל חותר, קיים מגוון רחב של גלשני סאפ החל מהגדולים 10.6 ובסדר יורד עד הקטנים והמקצועיים ביותר.

פעילות החתירה בעמידה מפתחת מרכיבי כושר גופני כגון: סבולת לב ריאה, גמישות וקואורדינציה. בזמן החתירה מופעלת קבוצת שרירים גדולה ע"י הפעלה סטאטית של שרירי הרגליים והאגן בזמן שמירה על שיווי המשקל או הפעלה דינאמית של שרירי הבטן הזרועות והחזה.

חשוב לציין כי במסגרת הקורס ניתנות חליפות חמות של MYSTIC אשר שומרות על חום הגוף, הקורסים מעוברים בכל ימות השנה!!! כן כן גם בחורף.

קורס גלישת סאפ כולל ציוד וביטוח לכל תלמיד.


 

תכנית קורס Sup:

·       לימוד תיאוריה ובטיחות

·       "קריאת" גלים

·       הטבות מיוחדות ברכישת ציוד

·       אפשרות להצטרף לקבוצות חתירה

·       לא נדרש ידע קודם

·       יעוץ והתאמה לכל תקציב

·       קורס Sup מתאים לגילאי 10 ומעלה. בכפוף לאישור מדריך .

·       שיעורים במהלך כל ימות השבוע בין השעות 07:00- 18:00, בכפוף לתנאי מזג האוויר ומצב הים.

·       הדרכה בלגונה טבעית ורדודה המאפשרת תנאים אופטימליים ללימוד ולאימון לפני יציאה לים.

·       קורס Sup כולל ציוד וביטוח לכל תלמיד.

קורס Sup נערך במרכז ההדרכה הראשי בחוף לגונה ובחוף תאיו.במסגרת החוג שירותי מועדון מלאים: מקלחות, מלתחות, לוקרים, שתייה קרה וחמה, חניה מסודרת, שירותי חוף וכו.

טלפון לבירורים- 054-418611, 03-6599895